Весна – повод придумать новые легкие рецепты салатов и отказаться от тяжелых заправок. Хочу представить Вашему вниманию лёгкий весенний салат из шпината. Французы называют шпинат королем овощей и метлой для желудка. Эти зеленые листики обладают массой полезных свойств и тонким, нежным вкусом. Он легко сочетается со многими продуктами - вот и мы, добавим свежий огурец, экзотический манго, посыпем сушеной клюквой и польем ароматной цитрусовой заправкой.
Белки | 4 г |
Жиры | 9 г |
Углеводы | 37 г |
120 г |
1 шт. |
1 шт. |
1 ст. л. |
1 шт. |
1 ст. л. |
1 веточка |
1 ст. л. |
1 ст. л. |
по вкусу |
по вкусу |
Оладьи должны быть пышными, но как такого добиться, если дрожжей нет? Очень просто, уверены опытные
Кофе помогает взбодриться по утрам и дарит энергию на несколько часов. Однако существует мнение, что
Завтрак — важный прием пищи, который задает тон всему дню. Если вы ищете разнообразие и хотите уйти
Пельмени — одно из самых популярных и любимых блюд в русской кухне. Их можно приготовить с различным
Очень хорошее сочетание 😘
Яна, спасибо. Да, мне тоже очень понравилось манго с огурцом. А такой заправкой, вообще что угодно можно съесть pooh_lol
Люблю такие салатики! 💖
Спасибо, Татьяна! Все просто и полезно!
Необычно, я пробовала манго с помидорами, мне понравилось. 🍀
Спасибо за внимание, Мария! А я вот с помидорами не пробовала, даже не представляю, как по вкусу с манго. А чем заправляли тот салат?
Заправка очень простая, или бальзамик или соевый соус.
Очень красивая подача 😘
Леночка, я сегодня за салат 😍, весна идет, весне дорогу 💖💖💖
Анжела, большое спасибо. Очень приятно, что так понравился рецепт!
😍так сочно😋💐
Спасибо. Заправка здесь очень классная, ароматная. Ну и манго, конечно, добавляет экзотики и вкуса. 😏