Описание
Предлагаю вам попробовать очень вкусный и оригинальный летний салатик! Такой салат можно приготовить и для повседневного семейного легкого ужина, а можно и подать как оригинальную закуску на гостевой стол... Салатик выглядит очень ярко и празднично на столе! А уж какой он сочный и свежий на вкус!!!... )))
Рецепт был взят мною в статье одного русского издания, посвященного здоровому питанию. Поэтому хочу поделиться с вами еще и такой информацией о помидорах, в частности...
В Европу томаты попали из Перу. И, вероятнее всего, были привезены только желтые сорта, иначе откуда бы взялось название Pomo d'Oro - "золотое яблоко". Помидоры известны своим высоким содержанием витамина С... 100 г спелых плодов на четверть покрывают дневную потребность в нем взрослого человека. В томатах содержится также значительное количество витамина А, группы В, а также магния, фосфора и кальция. Томаты хороший источник хрома, фолиевой кислоты и клетчатки.
Кстати, вегетарианцы могут смело приготовить этот салат, заменив мясо куриной грудки на 500 г тофу!
Угощайтесь! )))
супер легкий, супер полезный, супер вкусный, супер мой! Иришка, я открыла для себя новый способ приготовления грудок - я их жарю через пергамент на гриле, получается очень сочно и нежно!
Спасибо, Ирочка!!! ))) Идея с бумагой тоже понравилась! Буду пробовать... 😘
Как мне вкусно!!!😍😍😍
😋 В начале мая я посадила шпинат, так что pooh_lol будем ждать!
😋
Вообще супер!!!!😋😍
И салат и подача,все по мне!!!!Унесла,спасибочки!!!!😘🍀💖
Спасибо, Юленька!! Очень рада, что салатик и тебе по вкусу!! 😋😋😋 Мы остались от него в восторге! 😍💗
отличный салат) 😘
Света, СПАСИБО!!! 💖
Ира,отличный лёгкий салат..в чём-то я была права насчёт похожих салатов....овощи,фрукты и мясо..pooh_lol🍀🍀🍀
pooh_lol ДА, состав такой.....летний! 😎🌴🌴🌴