Японский ролл-омлет со шпинатом

Фриттата с пастой и красным песто

29 сентября 2010

Рецепт от юлии высоцкой

Для такого рецепта прекрасно подойдут макароны, оставшиеся от вчерашнего ужина.

15 октября 2014

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Макароны со спаржей

Подойдет пошехонский сыр или грюйер. Если готовите для взрослых, вместо лимонного сока можно добавить 30 мл сухого белого вина.

11 января 2010

Рецепт от юлии высоцкой

Мусака

Я бы сказала, что мусака — это ленивая лазанья без теста. Не стремитесь обжаривать фарш до готовности, он дойдет в духовке. Если в соусе остались комочки, пропустите его через сито или взбейте в

25 января 2015

Японский ролл-омлет со шпинатом

Картофель с шампиньонами и яичницей

20 июня 2012

Приготовление

20 минут

Рецепт на:

2 персоны

ОПИСАНИЕ

Сегодня предлагаю Вам попробовать омлет в восточном стиле. Готовила этот омлет уже несколько раз, в первый раз шпината не было, использовала зелень, оказалось – ничуть не хуже. Особенность этого омлета – быстрота приготовления, пикантный вкус и полезность! Так что, готовьте и кушайте на здоровье!

В кулинарную книгу

С изображениями

Без изображений

В избранное

Ингредиенты

2 яйца

0,5 ч.л. кукурузного крахмала

2 ч.л. водки или саке

соль

0,5 ч.л. сахара

пучок шпината или зелень: петрушка, укроп, лук

1 ч.л. соевого соуса

1 ч.л. рисового или яблочного уксуса

2 ч.л. растительного масла

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/9

Подготовим шпинат (зелень). Из такого количество шпината и зелени я готовила по 2 порции. Зелень промыть, обсушить на полотенце. Шпинат у меня со своего огорода, поэтому я его также промыла, затем связала обычной ниткой в пучок.

На весь экран

# шаг 2/9

Теперь пучок шпината опускаем на 1 минуту в кипящую подсоленную воду, затем сразу же достаем в емкость с холодной водой.

На весь экран

# шаг 3/9

Шпинат, или петрушку с укропом отправляем в небольшую миску, маринуем в соевом соусе с добавлением уксуса и щепотки сахара.

На весь экран

# шаг 4/9

1/4 ч.л. крахмала разводим в 1 ч.л. воды. 1 яйцо взбиваем вилкой, добавляем разведенный крахмал, щепотку соли, 1 ч.л. водки (или саке). Перемешиваем.

На весь экран

# шаг 5/9

Смазываем сковороду растительным маслом, разогреваем. Вливаем яичную смесь, равномерно распределяем, наклоняя сковороду.

На весь экран

# шаг 6/9

Когда края яйца начнут подсыхать и золотиться, убираем сковороду с огня, даем постоять 20 секунд, и осторожно переворачиваем омлет на другую сторону. Дожариваем 30 секунд.

На весь экран

# шаг 7/9

Готовый омлет снимаем со сковороды, можно на коврик для сворачивания роллов. Шпинат или зелень делим на 2 части. Одну из них раскладываем на нижней трети омлета, хвостиками в стороны.

На весь экран

# шаг 8/9

Сворачиваем омлет в плотный рулет. Хвостики отрезаем.

На весь экран

# шаг 9/9

Разрезаем на 6 мини-роллов и подаем. Готовим аналогично вторую порцию. Итадакимас!

поделиться фото

5.0

согласны?

Похожие рецепты

Рецепты

Овощные биточки

симона

12 февраля 2012

Рецепты

Сытный завтрак из духовки,с грибами и овощами.Готовить быстро,а съедят его еще быстрее.Рецепт взят из журнала"Приятного аппетита"рубрика"Блиц рецепты".

இ❦♠ЮлиЯ♠❦இ

07 мая 2012

Рецепты

Острый омлет с баклажанами

Сытный овощной омлет с баклажанами и перцем чили. Можно подать на завтрак или полдник. Вкусное, полезное и насыщенное блюдо!

mizuko

25 октября 2021

Рецепты

Лодочки из кабачков с творогом

Невероятное сочетание творога, чеснока и кабачков. Нежнейшее блюдо, оно просто тает во рту. Кстати, это блюдо можно тем, кто соблюдает диету или увлечен правильным питанием.

@annie_band

09 июля 2020

Показать всех

ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(48)

Что готовим

Из чего

Последние новости

новости

Диета наоборот: диетолог рассказала, кому и как набрать вес — не потеряв здоровье

Пока одни люди ищут идеальный способ похудеть, другие добиваются противоположного результата. Как

Лиза Кутафина

Одни для жарки, другие — только в холодном виде: как разбираться в маслах, чтобы не навредить себе

новости

Зачастую потребители выбирают масло, руководствуясь только личными предпочтениями или старыми

Едим Дома

Как раскатать тесто без скалки — раскрываем полезные лайфхаки помимо бутылки с водой

новости

Каждый, кто хотя бы раз готовил выпечку, знает, насколько важна правильная раскатка теста. Но как

Едим Дома

Что будет с организмом, если пить сладкую «газировку» каждый день?

новости

Сладкие газированные напитки, конечно, вкусные, но их связывают с рисками для здоровья. Что будет,

Лиза Кутафина

Комментарии — 56

Sенечка

12 лет назад

Танюша, я смотрю ты на омлетики подсела pooh_lol Голосую 48-я:)

12 лет назад

Sенечка,

pooh_lol Спасибо!:*

Светлана

12 лет назад

Сочетание ингров беспроигрышное, а вид сногсшибательный 47-ая!

12 лет назад

Светлана,

Ух, ты! Спасибо!!!:)heart

Mariana

12 лет назад

Яйца и шпинат - почти классика!!

12 лет назад

Mariana,

:) 👍

Liza Oliver

12 лет назад

забираю в КК...вкусно наверное очень) взамен голос heart

12 лет назад

Liza Oliver,

:) Спасибо!heart

LapSha (Мария)

12 лет назад

Вот это здорово! Есть у меня от части похожий рецепт, там рулетики со шпинатной начинкой, только там ещё сыр) А этот омлет такой яркий и красивый, тоже забрала в копилку. В восторге от твоих экспериментов с омлетами!