Реклама
alla_33
На даче или дома, когда нет хлеба, приготовим быстрый хлеб в микроволновке. А чтобы не было скучно, покажу свой вариант подачи с любимой свеклой и рыбкой. Вы можете подать с глазуньей.
| Белки | 9 г |
| Жиры | 11 г |
| Углеводы | 15 г |
| 5 ст. л. |
| 2 шт. |
| 30 г |
| 10 г |
| ½ ч. л. |
| 4 г |
| 0,3 ч. л. |
| по вкусу |
| 1 ч. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 ч. л. |
| 0,3 ч. л. |
| 0,3 ч. л. |
| 4 ст. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 ч. л. |
| 0,3 ч. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 1 шт. |
| 50 г |
Большинство людей в курсе, что потребление слишком обработанных продуктов следует ограничить. Такую
Юлия Высоцкая: «Гречка — самая русская из всех круп. С молоком, с маслом, зажаренная с луком, с
Ученые назвали кухонные изделия из черного пластика наиболее токсичными. Наиболее доступной заменой
Иссоп — лекарственное растение, которое можно встретить в южных и центральных регионах России. Его
серьезно? 7 минут, вы когда такие рецепты пишите, заголовки нормальные придумывайте, там ингредиентов хрен знает сколько, то есть
предполагается, что все это дома должно быть
Тесто
кефир
кефир
кефир
Ингредиент
Готовят кефир из молока, сквашивая его особым образом. В результате кефир буквально кишит дружелюбными микроорганизмами, которые помогают нам переваривать пищу и нормализуют работу кишечника.
узнать больше
5 ст. л.
яйца куриные
2 шт.
мука
30 г
пшеничные отруби
10 г
прованские травы
½ ч. л.
разрыхлитель
4 г
соль гималайская
0,3 ч. л.
подсолнечные семечки
по вкусу
льняное семя
1 ч. л.
сахар
1 ч. л.
кунжутные семечки
1 ч. л.
паприка красная молотая
0,3 ч. л.
базилик сушеный
0,3 ч. л.
Соус
сметана 25%
4 ст. л.
мед жидкий
1 ч. л.
укроп свежий
1 ч. л.
горчица с зернами
1 ч. л.
чесночный порошок
0,3 ч. л.
соль
по вкусу
перец
по вкусу
Салат
свекла вареная
1 шт.
лосось горячего копчения
50 г
Салат-это как дополнение,а для хлеба да,у любой хозяйки есть всё в доме,а добавки свои можно.
ради куска хлеба, заморачиваться, я не знаю, проще мяса купить 2 кило и запечь
Не переживайте так,жарьте мясо на здоровье!