Реклама
Многие застолья сопровождаются напитками. К завтраку часто подают сок или кофе. Ужин приятно провести с бокалом чего-то расслабляющего. Насколько полезно пить во время приема пищи?
С одной стороны, есть мнение, что жидкость, сопровождающая прием пищи, помогает лучше ее переваривать, способствуя выделению желудочного сока и облегчая проглатывание. Вода или другие напитки могут сделать еду приятнее, особенно если она сухая.
С другой стороны, существует утверждение, что употребление жидкости разжижает желудочный сок и мешает эффективному перевариванию еды.
Некоторые специалисты советуют ограничивать потребление жидкости во время еды, рекомендуя пить за полчаса до или после трапезы. Это позволяет пищеварительной системе работать в оптимальном режиме.
В итоге, выбор между тем, запивать или нет, зависит от индивидуальных ощущений и особенностей организма. Главное — прислушиваться к себе и находить баланс, который будет способствовать хорошему самочувствию.
Ранее писали о целебном напитке, который можно пить ежедневно.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:
