Чай — один из самых распространенных напитков в мире. Все благодаря приятному вкусу и аромату. Но это еще не все. Эксперты программы «О самом главном» на канале «Россия 1» составили список из пяти напитков, которые принесут организму много пользы.
Черный чай содержит антиоксиданты, которые благоприятно влияют на организм, а также помогает снизить риск развития диабета. Однако стоит помнить, что в его составе есть кофеин, поэтому не рекомендуется употреблять черный чай перед сном.
Каркаде — знаменитый травяной напиток, приготовленный из высушенных цветков суданской розы, известный как «напиток фараонов». Он предотвращает развитие деменции, помогает снизить жар и стабилизировать давление.
Чай с корицей популярен во всем мире. Он влияет на процессы биосинтеза глюкозы в печени и немного повышает чувствительность к инсулину. Корица способствует снижению риска развития диабета второго типа.
Имбирный чай особенно хорош зимой. Имбирь обладает обезболивающим эффектом и способен снизить температуру. Добавление граната в имбирный чай помогает уменьшить тягу к сладкому и обогащает напиток антиоксидантами, замедляющими старение и снижающими риск болезни Альцгеймера.
Брусничный чай с апельсином, богатый антибактериальными и противовоспалительными веществами, полезен для снижения уровня холестерина и сахара в крови. Брусника действует как натуральный антибиотик, помогая при воспалительных заболеваниях. Листья брусники содержат кумарины, обладающие обезболивающим действием.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить: