Реклама
Вот разбогатею, куплю яхту… Огромное количество людей мечтает о престижных вещах, если у них появятся внушительные финансы и свобода ими распоряжаться.
Но на деле став состоятельным человеком, ценности меняются несколько иначе. Например, еда у богатых людей становится не просто источником удовлетворения аппетита, а обретает более глубокий смысл.
К такому выводу пришел эксперт в области финансового планирования, Том Корли. Он потратил пять лет на исследование 233 миллионеров. Согласно его наблюдениям, состоятельные люди придают большое значение здоровью и предпочитают приобретать цельные органические продукты питания.
В тоже время по данным Корли, 97% обывателей употребляют более 300 калорий нездоровой пищи ежедневно, в то время как 70% богатых людей не превышают эту цифру.
К здоровой пище относятся продукты, богатые витаминами, минералами и другими необходимыми нутриентами. Это свежие овощи и фрукты, цельнозерновые изделия, нежирные белки и полезные жиры.
Ранее рассказали, какой продукт можно назвать царем здорового питания.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:
