Реклама
Отеки, которые не связаны с опасными заболеваниями, могут возникать из-за различных факторов. Из-за чрезмерного употребления соли и сахара или малоподвижного образа жизни, например. От таких отеков можно избавиться в домашних условиях. Как — объяснила врач-косметолог Наталья Николаева.
В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» специалист рекомендовала начинать утро с легкой разминки и простых упражнений для всего организма, чтобы улучшить кровообращение. Полезно использовать контрастные умывания и протирание лица кубиками льда.
Важно пить меньше воды во второй половине дня, особенно перед сном. Обычно норма составляет 1,5–2 литра. В целом, нужно следовать чувству жажды и пить столько, сколько хочется. Стоит ограничить потребление соли, сахара и вредной пищи и обеспечить полноценный сон.
Можно использовать косметические средства на основе пептидов. Также эффективны средства с кофеином, поэтому чайные пакетики под глазами тоже могут помочь, так как зеленый чай содержит кофеин.
«Дома можно выпить клюквенный морс или настой. Клюква обладает мягким мочегонным, общим лимфодренажным и легким противовоспалительным эффектом, что помогает справиться с отеками. Приготовьте воду Сасси с противоотечным эффектом. Для этого вам понадобятся два лимона, два литра воды, огурец, имбирь, мята и по желанию укроп», — подчеркнула врач.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:
