Реклама
При раздражении кишечника или тяжести в желудке стоит вспомнить об обильном питье, сочетая теплую воду и природные фитонутриенты. Такая легкая забота о себе снижает чувство дискомфорта.
Следует пить чай с ромашкой и чай с мятой. Эти природные напитки известны своими успокаивающими свойствами, способными облегчить дискомфорт и снять спазмы.
Ромашка, с ее мягким антисептическим и противовоспалительным действием, помогает избавить организм от избыточного напряжения, способствуя расслаблению мышц кишечника.
Мята, обладая успокаивающим эффектом, может уменьшить тревожность, которая иногда сопутствует желудочным расстройствам.
Теплая вода чая, в свою очередь, способствует улучшению пищеварения, увеличивая кровообращение в области органов брюшной полости.
Чай помогает организму справляться с неприятными ощущениями и стимулировать нормальную деятельность кишечника. После стакана теплого чая состояние может заметно улучшиться, а чувства тяжести и дискомфорта — отступить.
Ранее писали какая зелень помогает работе ЖКТ.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:
