Реклама
Как продлить молодость? Ответ на этот вопрос ищут миллионы людей во всем мире. Косметолог Наталья Николаева знает, как им помочь. Нужно просто-напросто включить в рацион популярную ягоду.
В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» специалист отметила, что красота и молодость во многом зависят от питания. Самыми полезными продуктами считаются те, в которых содержатся геропротекторы. Это вещества, замедляющие процесс старения.
Среди них особое место занимает черника. Помимо прочего, ягода богата полифенолами. Эти особые соединения, которые обладают выраженным омолаживающим действием. Потому черника является антиэйдж-продуктом номер один.
«Другие ягоды с темной шкуркой также помогут сохранить кожу гладкой и нежной. Их можно взбить в блендере и приготовить ароматный густой напиток. Подойдут как свежие, так и замороженные ягоды», — отметила врач.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:
