Реклама
Довольно часто гастрит начинают лечить уже в тех случаях, когда страдают от нестерпимой боли. Но недуг можно предупредить, уверен доктор Александр Мясников.
В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» специалист отметил, что предупредить гастрит довольно просто — нужно тщательно жевать всю пищу. Ведь еда, как известно, не только перемалывается зубами, но и обрабатывается слюной. Такой процесс стоит на страже развития гастрита.
Во рту начинается подготовка пищевого комка для дальнейшего усвоения витаминов и других полезных веществ. Без этого этапа они не будут всасываться. По этой же причине не следует есть в состоянии спешки. Важно не торопиться и все хорошо прожевывать.
«Формируется первичный пищевой комок, пропитывается слюной, ферменты начинают свою работу», — отметил врач.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:
