Реклама
О том, что коллаген полезен для суставов, знают все, кто хоть как-то заботится о своем здоровье. А вот список продуктов, который вредит этому виду ткани, знают не многие. Доктор Александр Мясников разложил все по полочкам.
В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» врач отметил, что проблем с суставами можно избежать, если соблюдать определенный рацион. В нем ни в коем случае не должно быть сладких и копченых продуктов. Все потому, что и те, и другие вызывают воспаление хрящевой ткани.
«Снимают воспаление фрукты, овощи, морская рыба, молочные продукты. А вот провоцирующие воспаления — это сладости, жир, жареное, копченое, колбасы, красное мясо», — отметила специалист.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:
