Реклама
Винтажные платья
Уже август, а вы еще не были в отпуске? Продлите себе лето и отправляйтесь вместе с нами в
Юлия Высоцкая
01 августа 2013
Скандинавская ходьба — универсальный вид спорта, который подходит практически всем. Если вы хотите обрести сильное и стройное тело, любите заниматься спортом на свежем воздухе, то отправляйтесь в ближайший парк с двумя специальными палками. По итогу такой активной прогулки вы получите невероятный заряд бодрости и энергии.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 30 | 31 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 1 | 2 |
Уже август, а вы еще не были в отпуске? Продлите себе лето и отправляйтесь вместе с нами в
Со школьных времен мы с нетерпением ждем лето, есть какие-то планы, с кем-то увидеться, куда-то
Все сбудется, стоит только расхотеть" - так говорила знаменитая актриса Фаина Раневская. Не стоит
К сборам чемодана нужно относиться со всей ответственностью. Зачастую мы не знаем, какая погода нас
а как не крути, человек все равно себе халяву придумает, чтобы ничего не делать и типа спорт))pooh_lol
Ходим с мужем уже года 3. Вначале нас даже окрикивали, " где лыжи забыли?" . Сейчас больше людей, ну не так, как в Европе. У нас складной вариант, в чемодан или рюкзак, по Альпам ходим.
Очень полезная ходьба! Тоже слышала, что при такой ходьбе задействованы 90% мышц. Лучше не придумаешь: воздух и простая прогулка, а столько пользы!😋😃
Вот-вот! И смотрите видео блог Юлии на одноименную тему,
Особенно радует, что внутренняя поверхность бедра прорабатывается😌
В Финляндии очень популярен этот вид спорта. Кстати, финны его и придумали. И стар, и млад - все с этими палками 😆 Хотя, конечно, пожилых больше. Пробовала сама, очень эффективно. Работают не только ноги, но и руки, плечевой пояс и прочее - все задействовано. Противопоказаний для этого вида спорта почти нет. Наоборот даже, всем полезно. А нагрузка гораздо больше, чем от обычной ходьбы.